梅雨

3 日記

【日記】梅雨明けこそ要注意?長雨で疲れた体を夏バテにしないために気をつけたいこと

今年の梅雨は長雨の多湿でヤラレてしまった方も多いと思うのですが、梅雨が明けると猛暑がやってきます。梅雨バテした身体には堪えます。水分は摂ってるつもりでも案外摂れていないし、ビールは水分補給になりません!この時期はのんびりと暑さに慣れましょう