久々にキッチンの大掃除
毎年、年末になるとやっていたキッチンの大掃除。しかし、過去3年は見えるところだけちょいちょい拭いてごまかしてました。
2019年の年末は茶トラ兄妹の介護が忙しく…
2020年の年末は次男猫の介護が忙しく…
そして昨年末は姫ちゃんがやってきて一緒に遊ぶのが忙しく…
台所は毎日使うものですし、基本的に私は自炊派。
揚げ物は家ではやらないものの、炒めものとかすると油汚れが結構気になるところ。しかし、気温の低い冬場は油汚れが落ちにくいという話も聞きまして、それをいいことに年末の掃除をサボっておりましたが、姫ちゃんとの生活も慣れてきたし、GWと言ってもどこかに遊びにいくわけでもないので、先延ばししてきた台所の大掃除でもするかと。
掃除がめんどくさいのが、レンジフード（換気扇）やガスレンジ周り。これまでにも高温蒸気洗浄機を使ったり、いわゆる某マジックリンを使ったり、重曹を使ったり、熱湯を使ったり色々と試してきたのですが、どうにもイマイチ、スッキリした方法が見つかりませんでした。スチームクリーナーは、テレビショッピングのデモのようには落ちないっす…
最強の油汚れクリーナー発見
今回はキッチンの掃除はもちろん、GWということで気分転換がてら「スッキリしたい」のも目的なので、それが達成できそうな洗剤を入手して台所掃除に臨みました。
えーっと、控えめに言って、これ、最強です。
シュッとスプレーすると、泡がぶくぶくと立って油を浮かせてきます。あとは水かお湯で流すか、気になるようであれば軽く擦り落として、水で流してオシマイ。レンジフードのフィルターやファンのしつこい油汚れもコレ一本で、しかもほとんど擦り洗い無しです。気になるならスプレーしてしばらく放置しておけば良いと思います。ガスレンジのカバーやその他も同じように放置しましたが、油汚れは「ウソ？」というくらいに落ちました。経験上、高圧水蒸気洗浄機よりも手軽でよく落ちます。あれ、飛び散る飛沫を拭き取るのも結構面倒なんですよねー。
ただ、残念ながら10年来の油汚れというか焦げ跡はもう一体化しているようで落ちませんでした…
あまりにもスッキリ落ちるので、レンジフードやガスレンジ以外にも油汚れのあるものって探しちゃいましたよ…
ただ、怖いほどめちゃめちゃ落ちるので、かなり強い薬剤だと思います。ゴム手袋は必須です。高いところの拭き掃除をするには防汚メガネがあってもいいかもしれません。換気もお忘れなく。
「朝なのにもう疲れてる」？
- 何もしていないのに、朝から疲れている
- 出社したばかりなのに、もう帰りたい
- 月曜なのに、週末みたいに疲れている
- 年齢のせいか、アラーム前に目が覚める
- 年齢を重ねてから、寝付きが悪くなった
引用 ： 大正製薬 アリナミンDX ブランドサイト
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最近、朝起きたら身体のあちこちがきしむように痛い…ということが多く、「爽快な目覚め」とは程遠いことが多いのです。それなりに栄養バランスには気を使った食生活、規則正しい生活を心がけてはいるのですが、ダルい…特に朝がだるい。
もろもろ調べてみると、しっかり眠れていないのではないか、という結論に。特に、質の良い睡眠は寝具の影響も大きいとか。
寝具に関しては、茶トラ兄妹の介護時からお布団への粗相が増え、買い直す時も自宅で洗えるようないい加減な寝具ばかり買っているような…その手の寝具は、買った時はそれなりにフカフカで良くても、ヘタるのが異常に早いような気がします。
このヘタった敷布団というのが、寝ている時の姿勢を保つ力や、体圧を分散させる力が弱くなり、腰や首、肩などに負担をかけてしまうことになるのだとか。
しかし、寝具というのは凝りだすとキリが無い世界。高価な高機能の寝具を買い求めても、その後にクリーニングに出すにしても結構なお値段になりますし、なにかの際に姫ちゃんがジョーっとやらかしてしまうリスクだってあります。（彼女はこの半年でトイレエラーはゼロですが）
というわけで、衛生的な観点も含めて一定頻度で買い換えるという前提のもと、比較的お求めやすいモノを組み合わせて理想に近づけていこうと。
まずは起きた時に身体の節々が痛いという状況を避けるためにも、敷き布団の環境を改善すべく、マットレス…というよりピロートップを購入。寝返りをよくうつ方なので、すっぽり沈む低反発ではなく高反発なものを。そりゃ、エアーウィー○やらトゥルースリー○ーなどの有名製品もありますが、今回のテーマはお求めやすいもの。選んだのはこちら。
安眠には枕やシーツも重要
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